„Jeżeli mówisz, MOŻESZ ŚPIEWAĆ!”

 Aby Mówić PEŁNYM GŁOSEM-Dusza Musi Śpiewać..!!!

KORZYŚCI:

- rozwijanie  zdolności komunikacyjnych i przywódczych

- nauka efektywnego  mówienia  i słuchania, formułowania konstruktywnych ocen i przyjmowania krytyki.

- wykorzystanie tremy jako pozytywnego ładunku energetycznego

- rozwijanie warsztatu mówcy

 

-to zajęcia integracyjne opierające się na zabawie, śpiewie, ruchu i tańcu, mające na celu rozluźnienie i odnalezienie w sobie pierwotnego potencjału twórczego i zagubionej przez stres naturalnej radości bycia.

Uczestnicy doświadczają wibracji swojego głosu i czują, jaki jest jego wpływ na rezonans z innymi ludźmi. Wsłuchują się w rytm swoich serc i wyrażają go poprzez ruch, okrzyki, klaskanie, śpiew, tupanie. Tworzą jeden puls grupy.

Świadome zetknięcie się ze swoim oddechem, pozwala  z niezwykłą swobodą dopasować się do odczuć, emocji i lepiej współodczuwać otoczenie.

Śpiewając w grupie-chórze oraz solo proste, rytmiczne, radosne, pełne uniesienia i otwarcia utwory, każdy czuje się kimś pełniejszym, ważniejszym i odważniejszym.

Słysząc i odczuwając wibracje płynące podczas wesołych, czasem szalonych zajęć zachwycają  się sobą i swoimi naturalnymi możliwościami, uwalniają  je.

Śpiewanie w grupie traktujemy jako szczególne wyzwanie,- tylko DLA ORŁÓW -które pokazuje jak można traktować go jako mobilizację, poczucie mocy zespołu i jednocześnie relaks i spontaniczna zabawę.

Grupa jak i poszczególne osoby doświadczą ludzkiej  twarzy tzw. tremy, odkryją jej znaczenie a także doświadczą, jakie cechy w nas buduje i wzmacnia.

Korzyści: PowerSing

Sprawdzenie siebie -  na tle znajomej sobie grupy osób, zastosują wiedzę i umiejętności praktyczne z różnych treningów rozwoju osobistego Podczas zaangażowanego śpiewania doświadczą podniesienia wibracji emocji aby z satysfakcją wykonać utwór, skoncentrują uwagę na swoim potencjale i poczują mocne oparcie w sobie. Puszczając wodze emocjom, podczas otwartego szczerego śpiewania swobodnie odreagują napięcie psychiczne i fizyczne.

Wzmocnienie wewnętrzne - nauczą się i wypraktykują mówienie „Nie” swojemu wewnętrznemu  krytykowi i przezwyciężą rezygnację z siebie w sytuacjach nowych. Podzielą się uwagami o dobrej relaksacji, która ma ogromne znaczenie w trzymaniu energii i jej wydatkowaniu podczas często fizycznego wręcz  występu/prezentacji.

Silna więź grupy -  relacje i współpraca w grupie-chórze to wyzwanie dla opiekowania się sobą i innymi. Komunikacja często niewerbalna-rytmiczna, muzyczna daje możliwości uruchomienia wszystkich zmysłów i odczuć.

DUMA- koniec zajęć to poczucie spełnienia i dokonania czegoś ważnego, ogromna radość i duma z siebie i grupy. Poczucie jedności. Kto raz usłyszy siebie zapamięta to zdarzenie na zawsze i będzie mógł je przywoływać w sytuacji stresowej, aby z łatwością zastosować swój odważny i przyjemny, prawdziwy, szczery, mocny  głos oraz  odnaleźć swoje RAZ w życiu.

 PowerSing dla firm, grup, stowarzyszeń-(3-4 godz.).:

W programie zajęć m.inn.:

-proste utwory etniczne-rozgrzewające:

Zungo- (pieśń zuluska) Ancient Mother,

Huate, (pieśni indiańskie)

-wzmacniające, dodające otuchy:

Go Down Moses (pieśń lidera-spirituals)

Glory, Glory (pieśń mobilizująca-spirituals)

-spajające grupę:

Cadence (pieśń braterska)

Victory Is Mine (pieśń zwycięska)

-dodające wiary w swój potencjał:

This Litle Light of Mine (pieśń wzmacniająca)

-rozluźniające:

Abi Jo Jo (pieśń kojąca)

i inne

Goraco Polecam! Anna